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2017/11
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早朝ウォーキング、頑張っています。
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8月の終わりぐらいから早朝ウォーキングを始めました。
最初は息切れがして続けられるか不安になりましたが、無理のない様に
30分前後で3000歩ぐらいを心がけています。
家事の合い間を利用して歩くのが楽しみな習慣になりつつあります。
今朝、道端でクリのいがを見つけました。
歩いていると色んな発見があります。
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テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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つぼさんご

Author:つぼさんご
主婦で人生も後半。
家庭菜園、ガーデニング以外にメダカ、熱帯魚の飼育にハマっています。

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